Hel é uma das monstruasidades filhas de Loki com a giganta Angrboda, assim como seus irmãos foi aprisionada por Odin, em seu caso foi aprisionada em Niflheim, onde criou seu mundo chamado Helgardh, em seu mundo ela é tão poderosa que é capaz de derrotar qualquer deus até Odin.
Como em Asgard Odin tem o Valhala onde ele guarda os mortos vitoriosos, em Helgardh Hel guarda os mortos que morreram por doenças, velhice, ou por pena de morte.
Hel é protegida por várias feras como o gigantesco cão Garm ou o dragão Nidhogg, ela não é uma deusa boa, nem má, é simplesmente uma deusa muito justa.
O nome de Hel é quase idêntico a Hell (inferno em inglês), pois a mitologia nórdica teve mais aproximação do cristianismo do que as outras mitologias.
Hel é a deusa da morte, ela é dita com uma mulher muito bela, porém uma metade de seu corpo é um cadáver.
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